В России песочная терапия появилась сравнительно недавно, однако уже успела завоевать сердца психотерапевтов и заняла прочное место среди психотерапевтических инструментов, с помощью которых терапевт может помогать своим клиентам. Песочная психотерапия становится все более популярной в психологической, психотерапевтической и педагогической практике.

Очень часто песочную психотерапию путают с другим очень модным современным направлением – с рисованием на песке. Это творческое направление - создание на песке картин, мультфильмов и различных сюжетов – безусловно, очень развивает и воображение, и творческие навыки, и фантазию ребенка или взрослого. Однако, с психотерапией, оно не имеет ничего общего. В контексте психотерапии я могла бы рассматривать этот метод лишь как дополнительную рисуночную диагностическую тестовую методику, дающую информацию для терапевта.

Суть же классической песочной психотерапии – совсем не в рисовании картинок на песке. В процессе песочной терапии пациент – ребенок или взрослый – создают на песке свой мир, свою историю при помощи маленьких и больших фигурок, воды и самого песка. Благодаря этому методу у человека появляется возможность посмотреть на себя, на свой внутренний мир, который находит свое отражение в песочной истории. И он становится доступным для объяснений и понимания, т.к. песочные картины часто наглядно демонстрируют имеющиеся внутренние сложности.

Песочную терапию часто называют детским направлением. И действительно – дети часто охотнее соглашаются на игру с песком, быстрее осваиваются с игрушками, легче открываются терапевту через игру на песке. Дети испытывают облегчение от игры и возможности спроецировать свои чувства и проблемы, т.к. часто они просто не знают, как объяснить то, что с ними происходит, не могут подобрать нужные слова. Иногда песочные истории помогают детям рассказать своим родителям о том, что их тревожит. Так, порой родителям может казаться, что ребенок ничего не знает и не замечает, а он тем временем сильно переживает. Например, я часто слышу, что родители выясняли отношения или ссорились, но ребенок при этом не присутствовал. «Ведь он же спал!», - убеждены родители. А ребенок может услышать обрывки фраз или увидеть подавленное настроение своих близких – и будет долго переживать по этому поводу, не имея возможности поговорить с родителями, ведь те убеждены, что он ничего не знает. Песочная картина, история или сказка – достаточно наглядно может показать реальное положение дел. И тогда близкие люди могут поговорить о том, что их тревожит.

Взрослые реже соглашаются «поиграть с песком». И напрасно. Даже взрослому человеку часто трудно найти подходящие слова для выражения своих эмоций и переживаний, объяснить, что именно с ним происходит, кто его обидел и почему. Песочные картины помогают в этом. Они проясняют то, что кажется непонятным, истории, которые рассказывает человек, помогают лучше понять не только происходящее вокруг, но глубже узнать самого себя, свой внутренний мир. Ведь чем лучше мы знаем и понимаем себя – тем нам спокойнее и увереннее в собственной жизни.

В нашем центре Вы можете пройти курс песочной психотерапии, или прийти на разовую консультацию. В любом случае – это уникальная возможность лучше узнать своего ребенка, помочь ему разобраться в своих проблемах или глубже познать самого себя.

Катерина Хамидуллина